指導教室-B&Bギアメソッド教室

身体のゆがみを整えながらの
有酸素運動で
脳と身体の根っこ
〖体・知・情〗を育てます

最近、 <座っている時落ち着かない >  <身体クネクネ >  <お尻をモゾモゾ >  <長時間座学がつらそう >  <鉛筆やおはしをにぎり持ちする >  <握力が弱い >  <力が入りすぎる >  <つまずく > などのお子様が増えてきました。これらは骨格が正しく整っていないことが大きな原因と考えられます。

一方、運動は身体を作り脳には関係ないと言われてきました。しかし、21世紀に入り、有酸素運動こそが脳の基盤を整え学業成績・心のバランスにも影響を与えることがわかってきました。
 
でも、身体が整っていない状態で運動してもそのゆがみが大きくなるばかりです。
B &Bギアメソッドでは身体を整えながら同時に脳も活性化する運動を皆様に提供したいと考えています。

B &B:Body & Brain
ギア:脳と身体の根っこ=3個の体・知・情の歯車

身体の根っこ
【体】
抗重力筋を鍛えて
骨格、姿勢、呼吸、内臓の位置
を整える
・体がクネクネ
・姿勢が悪い
・体の左右がアンバランス
・鉛筆を握り持ちする
・長時間座って勉強ができない
脳の根っこ
【知】
脳の前頭葉、海馬を活性化して
知的活動(実行機能)、学習、記憶
の基盤環境を整える
・計画的な行動が苦手
・今すべきことを忘れて他のことをする
・がまんできない
・読み/書き/計算が苦手
・もっと成績を伸ばしたい
脳の根っこ
【情】
脳のセロトニン神経を活性化して
心のバランス(気分、衝動性、攻撃性)
を整える
・不安が強い
・やる気がでない
・すぐキレル

 

B &Bギアメソッドの詳細は 根っこ道場HP・B &Bギアメソッドのページを参照してください

 

わいわいアリス鹿児島・B &Bギアメソッド教室の対象者

子供たち全員が対象です。

 

B &Bギアメソッドをした直後に勉強しましょう

週に一度わいわいアリス鹿児島のB &Bギアメソッド教室に通室し

まず「B &Bギアメソッド」の指導を受け

脳を活性化した状態で

わいわいアリス鹿児島の速読・教科学習指導を受ける

⇒身体を整えながら、脳の基盤を作り、学習効果を上げる
 最強のタイミング・組み合わせです

  

 

 

菅沼加奈子先生 B &Bギアメソッド 推薦のことば

総合内科専門医 日本構造医学会・会員 食医食・師範
歩クリニック院長 菅沼病院・内科・リハビリテーション科勤務

 

人間の体は、骨格という入れ物の中に内臓と脳みそが入ってできています。この入れ物である骨格は、人間の能力開発のため、健康を保つために非常に重要となります。

このB &Bギアメソッドには、そのための正しい方法論が詰まっています。脳力開発のため、集中力を上げるため、健康を保つために、B &Bギアメソッドは最も進んだ、正しい方法論です。この方法論が世の中に浸透していき、実力を発揮できる人が増えることを楽しみにしています。

 


B&Bギアメソッドからのお知らせ

関節は覚える!

 B&Bギアメソッド指導レポートを随時お伝えしていきたいと思います!

 前回のB&Bギアメソッドの指導の1コマ…,歩行運動でさっそうとステップを踏んでいたように見えたNちゃんでしたが,後ろからよく見ると,左の足首が内側に倒れ,きちんと足の裏全体に体重を乗せていない様子。左足をかばうため右足は踏み込みが強くなりすぎ,つま先で踏み込むためかかとが浮く状態でした。そこで、ギアメソッドによる運動指導を続けたところ、左の足首がまっすぐなり、足の裏全体に体重が乗ってきました!

 「姿勢を正しなさい」など言われることが多い子供たち…。けれども,姿勢が正せない,どうしても崩れてしまう原因が何かある…。ギアメソッドでは,骨格や筋肉,関節を正しく動かすように働きかけることで,「そこをまっすぐ!」なんて声掛けしなくても自然と身体が整ってきます。気付かずにそのまま不適切な動かし方をしていると……、そうです。それを体は覚え、その方が楽になり、間違った動きが固定化してしまいます。楽な間違った動きは、結局身体には負担をかけ、すぐ疲れる、転びやすい、姿勢が崩れる、といった不具合を引き起こしていきます。Nちゃんは,過去左足首の骨折の経験があるとのこと。自然にそれをかばうように歩いていたのでしょう。

 1週間後、B&Bギアメソッドの指導を始めると……。なんと,初めから左足首は曲がらず,きれいにまっすぐ踏めていました。まだ,やや右足のかかとが浮くことはありますが,1週間たっても左足が覚えていたことにびっくり!!

 「関節は覚える!」ギアメソッドの理論を証明してくれる1コマでした!

B&Bギアメソッドのページを公開しました

2016年11月8日
B&Bギアメソッドのページを公開しました。
B&Bギアメソッドは脳と身体を整える運動プログラムです。